Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
507 kcal
|
Fett: 16,23g | Prot: 30,93g | Kolh.: 58,38g.
Frukost: Sugar, Milk, Tea (Brewed), Plain Pancakes . Middag: Kraft Chick'n Rib BBQ Sauce , McCain Straight Cut Fries, Skoulakis Pork Sirloin Souvlaki. mer...
|
|
2349 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|