Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
666 kcal
|
Fett: 19,96g | Prot: 44,89g | Kolh.: 80,20g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Pain Complet, U Lait Écrémé. Lunch: Sucre, Yoplait Câlin+, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Escalope de Poulet. Middag: Ananas, Isio 4 Huile, Saumon Cuit. Snacks/Annat: Amandes, Pomme Golden. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|