Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 71,61g | Kolh.: 170,75g.
Frukost: 砂糖, 生卵, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ご飯. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, ハウス食品 カリー屋カレー, 卵黄, ご飯. Middag: ふじっ子 ごま昆布, ご飯, ポークソテー, 食パン. Snacks/Annat: ちくわ, ニッポンハム にら焼餅, ご飯, パンケーキ. mer...
|
|
2370 kcal
|
Träning:
Studera - 11 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Hihihihik9o 's vikthistorik
|