Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
129 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 31,04g | Prot: 174,79g | Kolh.: 32,71g.
Frukost: Brócoli, Coliflor Cocido (Fresco), Calabaza, Zanahoria Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). mer...
|
|
3278 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|