Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2012
|
116 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 51 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 89,23g | Prot: 43,76g | Kolh.: 186,50g.
Frukost: Konfitüre Classic, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schwarzwälder Schinken, Butter, Mehrkorn Brötchen. Middag: Jägersoße, Spaghetti, Kalorienarmes Salatdressing, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Annat: Puderzucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Schlagsahne, Alpenmilch Schokolade Haselnuss. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|