|
Слава богу, пошёл сдвиг! 😅
|
69,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 60,78g | Kolh.: 194,47g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Славянка Золотой Степ (50г), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Националь Рис Здоровье, Правильное Решение Фасоль Стручковая, Vici Ассорти из Морепродуктов. Middag: Вареное Яйцо, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|