Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
92,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 54,71g | Prot: 56,25g | Kolh.: 202,04g.
Frukost: El Monterey Egg, Turkey Sausage & Cheese Breakfast Wrap. Lunch: Cherry Tomatoes, Lean Pockets Philly Steak & Cheese. Middag: Lean Cuisine Simple Favorites Fettuccini Alfredo, Pictsweet All Natural Mixed Vegetables, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Summer Squash (from Fresh). Snacks/Annat: Lay's Kettle Cooked Lightly Salted Olive Oil & Herbs, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises, Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla, Pure Growth Organic Cinnamon Brown Sugar Breakfast Bar, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Walgreens Almond Windmill Cookies, Sargento Mozzarella Cheese Stick. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|