Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 139,94g | Prot: 105,54g | Kolh.: 47,97g.
Frukost: 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Publix Heavy Whipping Cream. Lunch: Zucchini, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Avocados, Kroger Pork Rinds, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. Middag: Great Value Real Bacon Pieces, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Dole Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Baby Spinach. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|