Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 70,43g | Kolh.: 159,12g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Soy Milk , Strawberries , Nature's Path Organic Flax Plus Multibran Cereal. Lunch: Sunkist Navel Orange, Rumiano Pepper Jack, Boar's Head Black Forest Deli Ham, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas. Middag: Apricots , Strawberries , Alden's Organic Pumpkin Spice Ice Cream , Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, THINaddictives Pistachio Almond Thins. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|