Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 52,36g | Kolh.: 121,16g.
Frukost: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Картофельное Пюре, Паштет. Middag: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Зеленый Чай, Лента Икра Мойвы с Копченым Лососем, Фруто Няня Каша Гречневая Безмолочная. Snacks/Annat: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Банан, Чудо Йогурт Двухслойный Клубника. mer...
|
|
203 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|