Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 28,14g | Prot: 54,02g | Kolh.: 256,96g.
Frukost: Овсяная Каша 7 Злаков, Hortex Клубника, Молоко 2.5%. Lunch: Гречка (Вареная), Сыр Плавленый, Хлебцы Ржаные. Middag: Гречка (Вареная), Слайсы Пшеничные, Сыр Плавленый. Snacks/Annat: Йогурт (Activia), Hortex Клубника, Голден Яблоко, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Я - Надежда 's vikthistorik
|