Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 33,10g | Prot: 80,37g | Kolh.: 168,57g.
Frukost: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nektarinen, Vollkorntoast, Noughat. Lunch: Mairübchen, Tomaten, Landjunker Hähnchenmedallions, Ja! Körniger Frischkäse. Middag: Tomaten, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Natives Olivenöl Extra, Eiklar, Ei. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Dr. Oetker Götterspeise Minis, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Bio Maiswaffeln, Dr. Oetker Götterspeise Minis. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelliHotaru 's vikthistorik
|