|
Reprise de mes pesées régulières du lundi matin.
Rien de dramatique niveau poids mais je compte bien sécher rapidement.
|
80,8 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 75,70g | Kolh.: 92,23g.
Frukost: Café. Lunch: Casino Fromage Blanc, Avocat, Blanc de Poulet, Lentilles. Snacks/Annat: Café. mer...
|
|
2723 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 46 minuter, Intervall (HIIT) - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 54 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aegis4252 's vikthistorik
|