Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 48,47g | Prot: 79,07g | Kolh.: 92,02g.
Frukost: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сыр Пошехонский 45%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе (Растворимое), Банан. Lunch: Сыр Домашний, Сладкий Красный Перец, Кофе (Растворимое), Гречка Вареная. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Редиса, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Сырник, Витебское Молоко Сметана 27%, Кофе (Растворимое). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|