Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 135,77g | Prot: 52,00g | Kolh.: 15,78g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Жареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Шейка Свиная с/К. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Буженина Запеченая. Middag: Мясной Дом Бородина Колбаса Украинская Жареная. Snacks/Annat: Счастье Пралине с Вишней и Миндальным Печеньем в Темном Шоколаде. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Idametill 's vikthistorik
|