Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 41,69g | Kolh.: 103,09g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Ламбер Сыр 50%, Гречка Отварная. Lunch: Радонеж Палочки Сдобные. Middag: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Premier Of Taste Миндаль Жареный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|