Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
87,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 90,41g | Kolh.: 131,56g.
Frukost: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Молоко (Цельное Молоко), Сало, Помидоры, Пекинская Капуста, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. Middag: Лук, Растительное Масло, Помидоры, Консервированный Тунец. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|