|
Безконтрольные выходные.....
|
97,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 81,96g | Prot: 116,19g | Kolh.: 148,95g.
Frukost: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Nescafe Cappuccino (12.5г), Красная Цена Овсянка с Клубникой. Lunch: Картофельное Пюре, Куриная Печень, Сердце Куриное, Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Middag: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Сосиска Индейки, Маргошакулинар Капустный Салат с Огурцом, Горошком и Зеленью. Snacks/Annat: Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Ангара Пломбир на Йогурте, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenmargo-gr 's vikthistorik
|