Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
629 kcal
|
Fett: 18,38g | Prot: 43,50g | Kolh.: 72,02g.
Frukost: Индейка Отварная, Рис Отварной, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Сырный Суп с Индейкой и Овощами, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|