Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 70,29g | Prot: 99,62g | Kolh.: 113,89g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Архиерейское с Грецким Орехом, ВкусВилл Сироп из Фиников, Данон Актимель Клубника, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: ВкусВилл Сироп из Фиников, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Печенье Архиерейское с Грецким Орехом, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, ВкусВилл Сироп из Фиников, Дмитрогорский Продукт Творог 9%, ВкусВилл Ацидофилин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tusenichka 's vikthistorik
|