Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2436 kcal
|
Fett: 84,38g | Prot: 114,13g | Kolh.: 311,14g.
Frukost: Оладьи на Кефире, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Дикси Яблоки Гренни Смит, Карат Сыр Шоколадный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Pasta Zara Farfalle. Middag: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Бела Слада Мягкая Карамель, Оладьи на Кефире, Karums Сырок Light. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами, RED Молочный Шоколад с Орехами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Молочный Шоколад с Орехами, Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nua Конфетки из Аэрированного Йогурта с Клубникой, RED Молочный Шоколад с Орехами, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, RED Молочный Шоколад с Орехами, Billa Яблоко Гренни Смит, Campina Сливки Порционные, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|