Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 52,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
635 kcal
|
Fett: 27,67g | Prot: 57,53g | Kolh.: 45,71g.
Frukost: Prozis Burro di Arachidi , Pancakes Proteici. Lunch: Anacardi, Mele Golden Delicious. Middag: Finocchio Crudo, Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Annat: Anguria. mer...
|
|
1613 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stefania87m 's vikthistorik
|