Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 111,00g | Prot: 38,46g | Kolh.: 21,10g.
Frukost: Орехи Кешью, Каждый День Маскарпоне, Bulk Powders Dried Coconut, Малина (Несладкая, Замороженная), Jarrow Formulas Coconut Oil, Домик в деревне Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Омлет или Яичница с Сыром, Люля-Кебаб, Семечки, Мираторг Бекон Любительский, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный. mer...
|
|
153 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme och 6 minuter, Google Fit - 22 timmar och 54 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klein.vita 's vikthistorik
|