Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 59,21g | Kolh.: 195,71g.
Frukost: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Молоко. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Middag: Брусника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Агуша Биолакт, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Щавелевый Суп. Snacks/Annat: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Яблоко, Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Груши. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|