Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 48,70g | Prot: 61,26g | Kolh.: 141,54g.
Frukost: Яйцо (Целое), Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Гороховое Пюре, Хлеб Черный, Винегрет. Middag: Капуста Тушеная без Масла, Минтай. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|