Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
49,9 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 45,87g | Kolh.: 151,24g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Lunch: Сыр Гауда, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Винегрет, Майонез, Салат с Крабовыми Палочками. mer...
|
|
1219 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_.Alina._ 's vikthistorik
|