|
Хотели скорую вызывать ночью, все обошлось 😔
|
51,6 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 18,73g | Prot: 120,40g | Kolh.: 75,13g.
Frukost: Fit&Sweet Lemon Biscuits , Индейка , Гречка Отварная, Домик в деревне Творог 0,1%, Малина. Lunch: Суши Маркет Соевый Соус, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Индейка, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, President Сыр Плавленый «Сливочный». Middag: Огурец (с Кожурой), Fit&Sweet Маршмеллоу, Индейка, Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", Окское Яичный Белок, Индейка, Шампиньоны, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Alpro Soya Banana. mer...
|
Ökar 14,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ох, моя хорошая... пожалуйста, пока не поздно, начните кушать хотя бы чуть-чуть побольше. Вы не поправитесь, если это единственная причина, тормозящая вас, т.к. всё равно находитесь в адском дефиците. Я знаю, о чем говорю: в моем арсенале 8 лет орпп (всех его видов). Надеюсь, что у вас всё будет хорошо. Вы прекрасны. 💞
20 maj 18 av medlem: Lhrry
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hundertblauesterne 's vikthistorik
|