Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 46,97g | Kolh.: 84,09g.
Lunch: Салат из Капусты с Огурцом без Масла, Сыр Российский, Драники, Вареное Яйцо. Middag: Банан, Сахар. Snacks/Annat: Вода (в Бутылке). mer...
|
|
936 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Yoga - 30 minuter, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алеся Банникова 's vikthistorik
|