Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 46,01g | Kolh.: 182,23g.
Frukost: Chicken Nugget, Nasi Putih, Tahu Isi, Tempe Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih. Middag: Cap Cay Kuah. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|