Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 63,06g | Kolh.: 107,31g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Яичный Белок. Lunch: Чахохбили из Курицы, Fine Life Spaghetti. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Авокадо, Оливковое Масло, Семена Льна, Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Славица Мороженое Рожок Американец, Dove Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alechka_nsk 's vikthistorik
|