95bbk 's dagbok, 21 maj 18

95bbk 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

DAY71/BW77.6/BF21.6/MUSCLE40.7
昨晚睡前比早上重了1.6kg,我就知道。。。大。事。不。妙。~承相，快逃。。。

77,6 kg Tappat hittills: 3,7 kg. Kvarvarande: 4,6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 maj 2018:

1099 kcal

Fett: 35,34g | Prot: 78,00g | Kolh.: 114,42g. Frukost: 澳洲堅果, 水煮蛋, 苦苣, 吐司麵包. Lunch: 油雞腿, 菠菜, 葵花籽油, 白米. Middag: 苦苣, 豬排（上腰部，去骨）, 鮭魚, 白米. Snacks/Annat: 木瓜, 光泉奶酪. mer...

Ökar 4,9 kg per vecka

12 Anhängare Stötta

Kommentarer

你.....你..........你走錯路了，快回頭啊，懸崖勒馬回頭是岸啊，施主。

20 maj 18 av medlem: 尼歐NEO

突然發現你的0.5跑掉了

20 maj 18 av medlem: 尼歐NEO

只能再說一次，這事急不得的。。。。

21 maj 18 av medlem: 95bbk

同學會？

21 maj 18 av medlem: chenxxxcccc

只要看到你紅字，我就莫名的開心，😂🤣🤪😂🤣🤪😝😝⋯⋯ 開玩笑啦⋯⋯ 一點都不開心，只是笑很大聲，🤪🤪😝😝😝😝😂😂⋯⋯ 到底什麼時候去吃大餐的？？我們怎麼不知道？？沒看到你po喔！！⋯⋯ 沒關係，我週三要去吃補肥，可能也不會有好下場⋯⋯ 🤔🤔

21 maj 18 av medlem: gulinlin

我星期六喜宴，星期日同學會。。。。。

21 maj 18 av medlem: 95bbk

五月看來不會達標了，我們六月再說啦~（樂觀！）

21 maj 18 av medlem: 95bbk

咪兔我五月根本是白減了 6月要加油了啦！！

21 maj 18 av medlem: gulinlin

🙌🙌

21 maj 18 av medlem: 95bbk


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

95bbk 's vikthistorik

Se komplett historik

95bbk 's dagbok, 21 maj 18

Lämna en kommentar

95bbk 's vikthistorik