Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 48,57g | Kolh.: 89,97g.
Frukost: Ленивые вареники с творогом, Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Alpro Соевое Молоко, 4 Сезона Слива, Салат Овощной с Маслом, Крем-Суп из Цветной Капусты. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Кефир 1%. mer...
|
|
1584 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|