|
16,5%
|
72,5 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 69,79g | Prot: 114,81g | Kolh.: 108,51g.
Frukost: Яичница, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Холодный Кофе с Молоком. Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жареная Форель, Колбаса Вареная, Индейка, Сыр 17%. Snacks/Annat: Варенье, Пиво, Семечки, Шоколад Аленка, Чай, Сухарики Ржаные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|