やっぱり体重ここまで戻ってた😥
|
69 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 91,17g | Kolh.: 102,38g.
Lunch: ダノン オイコス ブルーベリー, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入, ミニストップ サラダチキン 梅しそ風味, サラダクラブ ミックスサラダ. Middag: みそ汁, モヤシ炒め, タカノフーズ ひきわり納豆, 豚キムチ, 卵豆腐, ご飯, サラダ, 肉団子. Snacks/Annat: Meiji おいしい牛乳, チロルチョコ 抹茶もち. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccer-korea.27173715 's vikthistorik
|