|
...
перед СПРИНТОМ
|
86,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 3,44g | Prot: 15,37g | Kolh.: 248,10g.
Frukost: Мёд, Зеленое Яблоко. Lunch: Чернослив, Апельсин, Клубника. Middag: Апельсин, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Мёд, Чернослив, Чернослив, Клубника, Чернослив, Апельсин, Чернослив. mer...
|
Ökar 10,3 kg per vecka
|
|
|