Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2012
|
55,7 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 40,60g | Kolh.: 298,74g.
Frukost: Light Wheat Bread, Light Butter. Lunch: Ketchup, Twizzlers Cherry Bites, Wheat'n Double Fiber Hot Dog Buns, Reduced Fat Hot Dogs. Middag: Vegetable Soup (Canned, Condensed), Oven Baked Dinner Rolls - Garlic. Snacks/Annat: Twizzlers Cherry Pull'n'Peel Candy. mer...
|
|
1959 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 45 minuter, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 1 timme och 5 minuter, Sittande - 11 timmar och 10 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|