Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
106,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 28,55g | Prot: 66,64g | Kolh.: 208,76g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Driscoll's Blackberries, Bell Peppers, Meijer Diced Onions, Kirkland Signature Egg Whites, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread, Meijer Colby Jack Cheese Sliced. Lunch: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Knorr Pasta Sides - Alfredo. Middag: Sugar, Bigelow Tea Perfect Peach Herb Tea, Cooked Vegetables, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Hershey's Milk Chocolate Bar, Milk (Nonfat), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|