Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 89,69g | Kolh.: 139,62g.
Frukost: Valio Молоко 1,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Карат Сыр Шоколадный , Сыробогатов Сыр Плавленный Сладкий Шоколадный, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Банан, SIS Протеиновый Батончик. Middag: Домик в деревне Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Творог 0,2%, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|