Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 29,35g | Kolh.: 143,99g.
Frukost: Noel Ducales, Ito en Green Tea - Ito en.Kirkland. Lunch: Aguacate, Arroz Blanco, Bagre. Middag: Agua. mer...
|
|
1738 kcal
|
Träning:
Situps - 15 minuter, Vila - 19 timmar och 45 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|