|
食欲がとまらなかったー（泣）
|
41,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 45,09g | Prot: 61,93g | Kolh.: 322,44g.
Frukost: トップバリュ 食パン 8枚切り, バター, メープルシロップ. Lunch: 鯖の味噌煮, 唐揚げ, キムチ, 野菜炒め, ご飯, タカノフーズ 納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, 味噌汁. Middag: 野菜スープ（缶詰、濃縮）, マルちゃん 焼きそば. Snacks/Annat: ユーラク ブラックサンダー ミニバー, ドーナツ, 牛乳, ニチレイ たい焼き, はちみつ, 明日香野 きな粉, バナナ, グリコ 朝食Bifix脂肪0. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|