Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 47,36g | Prot: 101,12g | Kolh.: 133,48g.
Frukost: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помидоры Черри, Котлета Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Жаркое из Свинины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, QNT Whey Protein Light Digest . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья5560 's vikthistorik
|