Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 36,29g | Prot: 72,64g | Kolh.: 136,35g.
Frukost: Natura Сыр Tilsiter, Хлебное Местечко Курземский Хлеб Заварной Бездрожжевой, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Киндер Буено, Белый Город Молоко 2.5%, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Middag: Банан, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Экзо Пина Колада, Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulaevairina 's vikthistorik
|