Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 68,78g | Kolh.: 96,96g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Strawberries , Apricot Jams and Preserves , Unsalted Whipped Butter Stick, 365 Touch of Honey Whole Wheat Bread, Bertolli Olive Oil, Egg. Lunch: Apricots , Walnuts, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries , Strawberries . Middag: Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Bertolli Olive Oil, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Nut Mixture with Seeds, Tortilla Corn Chips. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|