Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
88,8 kg
Tappat hittills: 47,8 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 109,77g | Kolh.: 256,13g.
Frukost: Old Dutch Original Kettle Chips, Pearson's Candy Company Salted Nut Roll Bite Size, Bananas, Sugar, Black Tea, Bananas , Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Wonka Bottle Caps, Sugar, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Zucchini , Priano Marinara Sauce, Parmesan Cheese (Shredded) . Middag: Bananas , Apples , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Great Value Light Nonfat Yogurt, Betty Crocker Au Gratin Potatoes, Oranges , Strawberries. Snacks/Annat: Herbal Tea, Sugar, Wonka Bottle Caps, Sabra Roasted Red Pepper Hummus with Pretzels. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|