|
Сотня, давай до свидания? Нет не так.
Прощай сотня? Наверное рано об этом говорить, но так хочется не видеть эту сотню на весах никогда.
|
99,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 78,55g | Prot: 60,13g | Kolh.: 146,32g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Тушеная. Middag: Кефир Обезжиренный, Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|