Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
94,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 121,16g | Kolh.: 139,97g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vitaline Вяленая Вишня, Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 1,5%, Активия Питьевая Натуральная, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистраль Фасоль Бланш. Middag: Милава Творог Мягкий 4%, Балтком Творог 9%. Snacks/Annat: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Бахетле Желудки Куриные Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|