Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 102,19g | Kolh.: 151,92g.
Frukost: Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, To Be Well Натуральная Арахисовая Паста, Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, Нежинская Творог 5%, Клубника. Lunch: Сойко Тофу Итальянский, Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, Merci Конфеты, Barilla Макароны Отварные, To Be Well Натуральная Арахисовая Паста. Middag: Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени в Майонезе в Духовке, To Be Well Натуральная Арахисовая Паста, Нежинская Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Банан. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Storck Toffifee , Merci Конфеты. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|