Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
88,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 123,40g | Prot: 113,71g | Kolh.: 102,95g.
Frukost: Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Esmeralda Queijo Trufado (Mussarela C/ Requeijão), Limão, Hebalife Chá Herbal Concentrate Sabor Original. Lunch: Sprite Sprite Zero, Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Sadia Calabresa, Farinha de Mandioca, Carne de Porco do Lombo Assada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Angu. Snacks/Annat: Lowçucar Gelatina. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|