Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
45 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 83,42g | Kolh.: 133,39g.
Frukost: Банан, Окей Печенье Песочное с Джемом, Яйцо, Сгущенка, Овсяноблин. Lunch: Нектарин, Салат с Тунцом, 4 Сезона Весенние Овощи, Овсяноблин, Сгущенка. Middag: Главпродукт Сгущенка Вареная, Шампиньоны Тушеные, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Голубика. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvzhilvakat 's vikthistorik
|