Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 30,63g | Prot: 83,98g | Kolh.: 76,59g.
Frukost: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Яичный Омлет, Сырники ПП. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сырники ПП, Кофе с Молоком, Курица с Овощами. Middag: Яблоко, Творог (Обезжиренный), Сырники ПП. Snacks/Annat: Суши, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Guzalia1507 's vikthistorik
|